Konserve Somon (Kemiksiz): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Konserve Somon (Kemiksiz), 161 kalori içerir. 27,3 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 5,8 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %8'sine denk gelir.

Konserve Somon (Kemiksiz): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	161 kcal	8%
Protein	27,3 g	55%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	5,8 g	7%
Doymuş yağ	0,9 g	5%
Sodyum	390 mg	17%

Konserve Somon (Kemiksiz): beslenme ve sağlık

Konserve Somon (Kemiksiz), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 27,3 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %68 protein, %0 karbonhidrat ve %32 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Konserve Somon (Kemiksiz) kaç kalori içerir?

100 g Konserve Somon (Kemiksiz), 161 kalori içerir.

Konserve Somon (Kemiksiz) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 27,3 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ.

Özet

100 g Konserve Somon (Kemiksiz), 161 kalori içerir; 27,3 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 5,8 g yağ sağlar.