Kimyonlu Peynir: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Kimyonlu Peynir, 376 kalori içerir. 25,2 g protein, 3,1 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 29,2 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %19'sine denk gelir.

Kimyonlu Peynir: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	376 kcal	19%
Protein	25,2 g	50%
Karbonhidrat	3,1 g	1%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	29,2 g	37%
Doymuş yağ	18,6 g	93%
Sodyum	690 mg	30%

Kimyonlu Peynir: beslenme ve sağlık

Kimyonlu Peynir, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 25,2 g ile protein açısından zengindir. 100 g başına 690 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %27 protein, %3 karbonhidrat ve %70 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Kimyonlu Peynir kaç kalori içerir?

100 g Kimyonlu Peynir, 376 kalori içerir.

Kimyonlu Peynir ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 25,2 g protein, ayrıca 3,1 g karbonhidrat ve 29,2 g yağ.

Özet

100 g Kimyonlu Peynir, 376 kalori içerir; 25,2 g protein, 3,1 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 29,2 g yağ sağlar.