Kimyon Tohumu: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Kimyon Tohumu, 333 kalori içerir. 19,8 g protein, 49,9 g karbonhidrat (0,6 g şeker), 38,0 g lif ve 14,6 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %17'sine denk gelir.

Kimyon Tohumu: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	333 kcal	17%
Protein	19,8 g	40%
Karbonhidrat	49,9 g	18%
Şeker	0,6 g	-
Lif	38,0 g	136%
Yağ	14,6 g	19%
Doymuş yağ	0,6 g	3%
Sodyum	17 mg	1%

Kimyon Tohumu: beslenme ve sağlık

Kimyon Tohumu, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 19,8 g ile protein açısından zengindir. 100 g başına 38,0 g ile lif açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %19 protein, %49 karbonhidrat ve %32 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Kimyon Tohumu kaç kalori içerir?

100 g Kimyon Tohumu, 333 kalori içerir.

Kimyon Tohumu ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 19,8 g protein, ayrıca 49,9 g karbonhidrat ve 14,6 g yağ.

Özet

100 g Kimyon Tohumu, 333 kalori içerir; 19,8 g protein, 49,9 g karbonhidrat, 38,0 g lif ve 14,6 g yağ sağlar.