Peynirli Danimarka Hamuru: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Peynirli Danimarka Hamuru, 374 kalori içerir. 8,0 g protein, 37,2 g karbonhidrat (7,0 g şeker), 1,0 g lif ve 21,9 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %19'sine denk gelir.

Peynirli Danimarka Hamuru: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	374 kcal	19%
Protein	8,0 g	16%
Karbonhidrat	37,2 g	14%
Şeker	7,0 g	-
Lif	1,0 g	4%
Yağ	21,9 g	28%
Doymuş yağ	6,8 g	34%
Sodyum	417 mg	18%

Peynirli Danimarka Hamuru: beslenme ve sağlık

Peynirli Danimarka Hamuru, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 417 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %8 protein, %39 karbonhidrat ve %52 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Peynirli Danimarka Hamuru kaç kalori içerir?

100 g Peynirli Danimarka Hamuru, 374 kalori içerir.

Peynirli Danimarka Hamuru ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 8,0 g protein, ayrıca 37,2 g karbonhidrat ve 21,9 g yağ.

Özet

100 g Peynirli Danimarka Hamuru, 374 kalori içerir; 8,0 g protein, 37,2 g karbonhidrat, 1,0 g lif ve 21,9 g yağ sağlar.