Peynirli Ravioli (konserve): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Peynirli Ravioli (konserve), 77 kalori içerir. 2,5 g protein, 13,6 g karbonhidrat (3,7 g şeker), 1,3 g lif ve 1,4 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %4'sine denk gelir.

Peynirli Ravioli (konserve): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	77 kcal	4%
Protein	2,5 g	5%
Karbonhidrat	13,6 g	5%
Şeker	3,7 g	-
Lif	1,3 g	5%
Yağ	1,4 g	2%
Doymuş yağ	0,7 g	4%
Sodyum	306 mg	13%

Peynirli Ravioli (konserve): beslenme ve sağlık

Peynirli Ravioli (konserve), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Makul bir porsiyon dengeli bir beslenme düzenine uyar. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %13 protein, %70 karbonhidrat ve %17 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Peynirli Ravioli (konserve) kaç kalori içerir?

100 g Peynirli Ravioli (konserve), 77 kalori içerir.

Peynirli Ravioli (konserve) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 2,5 g protein, ayrıca 13,6 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ.

Özet

100 g Peynirli Ravioli (konserve), 77 kalori içerir; 2,5 g protein, 13,6 g karbonhidrat, 1,3 g lif ve 1,4 g yağ sağlar.