Peynirli Kek (hazır): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Peynirli Kek (hazır), 321 kalori içerir. 5,5 g protein, 25,5 g karbonhidrat (21,8 g şeker), 0,4 g lif ve 22,5 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %16'sine denk gelir.

Peynirli Kek (hazır): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	321 kcal	16%
Protein	5,5 g	11%
Karbonhidrat	25,5 g	9%
Şeker	21,8 g	-
Lif	0,4 g	1%
Yağ	22,5 g	29%
Doymuş yağ	9,9 g	50%
Sodyum	438 mg	19%

Peynirli Kek (hazır): beslenme ve sağlık

Peynirli Kek (hazır), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 438 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %7 protein, %31 karbonhidrat ve %62 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Peynirli Kek (hazır) kaç kalori içerir?

100 g Peynirli Kek (hazır), 321 kalori içerir.

Peynirli Kek (hazır) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 5,5 g protein, ayrıca 25,5 g karbonhidrat ve 22,5 g yağ.

Özet

100 g Peynirli Kek (hazır), 321 kalori içerir; 5,5 g protein, 25,5 g karbonhidrat, 0,4 g lif ve 22,5 g yağ sağlar.