Tavuk ve Domuz Salamı: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Tavuk ve Domuz Salamı, 336 kalori içerir. 10,3 g protein, 4,2 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 30,6 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %17'sine denk gelir.

Tavuk ve Domuz Salamı: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	336 kcal	17%
Protein	10,3 g	21%
Karbonhidrat	4,2 g	2%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	30,6 g	39%
Doymuş yağ	9,9 g	49%
Sodyum	1240 mg	54%

Tavuk ve Domuz Salamı: beslenme ve sağlık

Tavuk ve Domuz Salamı, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 1240 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %12 protein, %5 karbonhidrat ve %83 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Tavuk ve Domuz Salamı kaç kalori içerir?

100 g Tavuk ve Domuz Salamı, 336 kalori içerir.

Tavuk ve Domuz Salamı ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 10,3 g protein, ayrıca 4,2 g karbonhidrat ve 30,6 g yağ.

Özet

100 g Tavuk ve Domuz Salamı, 336 kalori içerir; 10,3 g protein, 4,2 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 30,6 g yağ sağlar.