Tavuk Koyu Et (pişmiş, haşlanmış): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Tavuk Koyu Et (pişmiş, haşlanmış), 192 kalori içerir. 26,0 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 9,0 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %10'sine denk gelir.

Tavuk Koyu Et (pişmiş, haşlanmış): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	192 kcal	10%
Protein	26,0 g	52%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	9,0 g	12%
Doymuş yağ	2,5 g	12%
Sodyum	74 mg	3%

Tavuk Koyu Et (pişmiş, haşlanmış): beslenme ve sağlık

Tavuk Koyu Et (pişmiş, haşlanmış), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 26,0 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %56 protein, %0 karbonhidrat ve %44 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Tavuk Koyu Et (pişmiş, haşlanmış) kaç kalori içerir?

100 g Tavuk Koyu Et (pişmiş, haşlanmış), 192 kalori içerir.

Tavuk Koyu Et (pişmiş, haşlanmış) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 26,0 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 9,0 g yağ.

Özet

100 g Tavuk Koyu Et (pişmiş, haşlanmış), 192 kalori içerir; 26,0 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 9,0 g yağ sağlar.