Tavuklu Gumbo Çorbası (konserve, yoğunlaştırılmış): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)
Tavuklu Gumbo Çorbası (konserve, yoğunlaştırılmış), 100 g başına 45 kalori içerir; 2,1 g protein, 6,7 g karbonhidrat, 1,6 g lif ve 1,1 g yağ sağlar.
100 g Tavuklu Gumbo Çorbası (konserve, yoğunlaştırılmış), 45 kalori içerir. 2,1 g protein, 6,7 g karbonhidrat (1,9 g şeker), 1,6 g lif ve 1,1 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %2'sine denk gelir.
Tavuklu Gumbo Çorbası (konserve, yoğunlaştırılmış): 100 g başına besin değerleri
100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:
| Besin Öğesi | 100 g Başına | % Günlük Değer |
|---|---|---|
| Kalori | 45 kcal | 2% |
| Protein | 2,1 g | 4% |
| Karbonhidrat | 6,7 g | 2% |
| Şeker | 1,9 g | - |
| Lif | 1,6 g | 6% |
| Yağ | 1,1 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0,3 g | 1% |
| Sodyum | 693 mg | 30% |
Tavuklu Gumbo Çorbası (konserve, yoğunlaştırılmış): beslenme ve sağlık
Tavuklu Gumbo Çorbası (konserve, yoğunlaştırılmış), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Kalorisi düşüktür; fazla enerji eklemeden hacim katmak için kullanışlıdır. 100 g başına 693 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %19 protein, %59 karbonhidrat ve %23 yağ.
Bu besini Nutrola ile takip edin
Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.
Kaynak ve yöntem
Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.
Sıkça sorulan sorular
Tavuklu Gumbo Çorbası (konserve, yoğunlaştırılmış) kaç kalori içerir?
100 g Tavuklu Gumbo Çorbası (konserve, yoğunlaştırılmış), 45 kalori içerir.
Tavuklu Gumbo Çorbası (konserve, yoğunlaştırılmış) ne kadar protein içerir?
100 g başına yaklaşık 2,1 g protein, ayrıca 6,7 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ.
Özet
100 g Tavuklu Gumbo Çorbası (konserve, yoğunlaştırılmış), 45 kalori içerir; 2,1 g protein, 6,7 g karbonhidrat, 1,6 g lif ve 1,1 g yağ sağlar.
Beslenme takibinizi dönüştürmeye hazır mısınız?
Nutrola ile sağlık yolculuklarını dönüştürmüş milyonlarca kişiye katılın!