Tavuk Eti (Pişmiş, Fırında): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Tavuk Eti (Pişmiş, Fırında), 190 kalori içerir. 28,9 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 7,4 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %10'sine denk gelir.

Tavuk Eti (Pişmiş, Fırında): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	190 kcal	10%
Protein	28,9 g	58%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	7,4 g	10%
Doymuş yağ	2,0 g	10%
Sodyum	86 mg	4%

Tavuk Eti (Pişmiş, Fırında): beslenme ve sağlık

Tavuk Eti (Pişmiş, Fırında), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 28,9 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %63 protein, %0 karbonhidrat ve %37 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Tavuk Eti (Pişmiş, Fırında) kaç kalori içerir?

100 g Tavuk Eti (Pişmiş, Fırında), 190 kalori içerir.

Tavuk Eti (Pişmiş, Fırında) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 28,9 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ.

Özet

100 g Tavuk Eti (Pişmiş, Fırında), 190 kalori içerir; 28,9 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 7,4 g yağ sağlar.