Tavuk Derisi (Baget ve But, Fırınlanmış): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Tavuk Derisi (Baget ve But, Fırınlanmış), 421 kalori içerir. 20,3 g protein, 0,4 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 37,6 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %21'sine denk gelir.

Tavuk Derisi (Baget ve But, Fırınlanmış): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	421 kcal	21%
Protein	20,3 g	41%
Karbonhidrat	0,4 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	37,6 g	48%
Doymuş yağ	11,0 g	55%
Sodyum	162 mg	7%

Tavuk Derisi (Baget ve But, Fırınlanmış): beslenme ve sağlık

Tavuk Derisi (Baget ve But, Fırınlanmış), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 20,3 g ile protein açısından zengindir. Kalori yoğunluğu yüksektir, bu nedenle takip ederken porsiyon büyüklüğü önemlidir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %19 protein, %0 karbonhidrat ve %80 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Tavuk Derisi (Baget ve But, Fırınlanmış) kaç kalori içerir?

100 g Tavuk Derisi (Baget ve But, Fırınlanmış), 421 kalori içerir.

Tavuk Derisi (Baget ve But, Fırınlanmış) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 20,3 g protein, ayrıca 0,4 g karbonhidrat ve 37,6 g yağ.

Özet

100 g Tavuk Derisi (Baget ve But, Fırınlanmış), 421 kalori içerir; 20,3 g protein, 0,4 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 37,6 g yağ sağlar.