Tavuk Güveç Eti (çiğ): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Tavuk Güveç Eti (çiğ), 148 kalori içerir. 21,3 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 6,3 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %7'sine denk gelir.

Tavuk Güveç Eti (çiğ): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	148 kcal	7%
Protein	21,3 g	43%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	6,3 g	8%
Doymuş yağ	1,6 g	8%
Sodyum	79 mg	3%

Tavuk Güveç Eti (çiğ): beslenme ve sağlık

Tavuk Güveç Eti (çiğ), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 21,3 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %60 protein, %0 karbonhidrat ve %40 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Tavuk Güveç Eti (çiğ) kaç kalori içerir?

100 g Tavuk Güveç Eti (çiğ), 148 kalori içerir.

Tavuk Güveç Eti (çiğ) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 21,3 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ.

Özet

100 g Tavuk Güveç Eti (çiğ), 148 kalori içerir; 21,3 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 6,3 g yağ sağlar.