Tavuk Kanadı (pane, kızarmış): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Tavuk Kanadı (pane, kızarmış), 324 kalori içerir. 19,9 g protein, 10,9 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,3 g lif ve 21,8 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %16'sine denk gelir.

Tavuk Kanadı (pane, kızarmış): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	324 kcal	16%
Protein	19,9 g	40%
Karbonhidrat	10,9 g	4%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,3 g	1%
Yağ	21,8 g	28%
Doymuş yağ	5,8 g	29%
Sodyum	320 mg	14%

Tavuk Kanadı (pane, kızarmış): beslenme ve sağlık

Tavuk Kanadı (pane, kızarmış), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 19,9 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %25 protein, %14 karbonhidrat ve %61 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Tavuk Kanadı (pane, kızarmış) kaç kalori içerir?

100 g Tavuk Kanadı (pane, kızarmış), 324 kalori içerir.

Tavuk Kanadı (pane, kızarmış) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 19,9 g protein, ayrıca 10,9 g karbonhidrat ve 21,8 g yağ.

Özet

100 g Tavuk Kanadı (pane, kızarmış), 324 kalori içerir; 19,9 g protein, 10,9 g karbonhidrat, 0,3 g lif ve 21,8 g yağ sağlar.