Tavuk Kanatları (Derili, Unlu Kızarmış): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Tavuk Kanatları (Derili, Unlu Kızarmış), 269 kalori içerir. 28,6 g protein, 3,1 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,1 g lif ve 14,9 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %13'sine denk gelir.

Tavuk Kanatları (Derili, Unlu Kızarmış): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	269 kcal	13%
Protein	28,6 g	57%
Karbonhidrat	3,1 g	1%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,1 g	0%
Yağ	14,9 g	19%
Doymuş yağ	4,1 g	20%
Sodyum	84 mg	4%

Tavuk Kanatları (Derili, Unlu Kızarmış): beslenme ve sağlık

Tavuk Kanatları (Derili, Unlu Kızarmış), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 28,6 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %44 protein, %5 karbonhidrat ve %51 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Tavuk Kanatları (Derili, Unlu Kızarmış) kaç kalori içerir?

100 g Tavuk Kanatları (Derili, Unlu Kızarmış), 269 kalori içerir.

Tavuk Kanatları (Derili, Unlu Kızarmış) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 28,6 g protein, ayrıca 3,1 g karbonhidrat ve 14,9 g yağ.

Özet

100 g Tavuk Kanatları (Derili, Unlu Kızarmış), 269 kalori içerir; 28,6 g protein, 3,1 g karbonhidrat, 0,1 g lif ve 14,9 g yağ sağlar.