Çin Usulü Tavuklu Chow Mein: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Çin Usulü Tavuklu Chow Mein, 85 kalori içerir. 6,8 g protein, 8,3 g karbonhidrat (1,7 g şeker), 1,0 g lif ve 2,8 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %4'sine denk gelir.

Çin Usulü Tavuklu Chow Mein: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	85 kcal	4%
Protein	6,8 g	14%
Karbonhidrat	8,3 g	3%
Şeker	1,7 g	-
Lif	1,0 g	4%
Yağ	2,8 g	4%
Doymuş yağ	0,5 g	2%
Sodyum	311 mg	14%

Çin Usulü Tavuklu Chow Mein: beslenme ve sağlık

Çin Usulü Tavuklu Chow Mein, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Makul bir porsiyon dengeli bir beslenme düzenine uyar. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %32 protein, %39 karbonhidrat ve %30 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Çin Usulü Tavuklu Chow Mein kaç kalori içerir?

100 g Çin Usulü Tavuklu Chow Mein, 85 kalori içerir.

Çin Usulü Tavuklu Chow Mein ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 6,8 g protein, ayrıca 8,3 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ.

Özet

100 g Çin Usulü Tavuklu Chow Mein, 85 kalori içerir; 6,8 g protein, 8,3 g karbonhidrat, 1,0 g lif ve 2,8 g yağ sağlar.