Çin Usulü Yumurta Böreği (çeşitli): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Çin Usulü Yumurta Böreği (çeşitli), 250 kalori içerir. 8,3 g protein, 27,3 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 2,6 g lif ve 11,9 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %13'sine denk gelir.

Çin Usulü Yumurta Böreği (çeşitli): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	250 kcal	13%
Protein	8,3 g	17%
Karbonhidrat	27,3 g	10%
Şeker	0,0 g	-
Lif	2,6 g	9%
Yağ	11,9 g	15%
Doymuş yağ	2,1 g	11%
Sodyum	468 mg	20%

Çin Usulü Yumurta Böreği (çeşitli): beslenme ve sağlık

Çin Usulü Yumurta Böreği (çeşitli), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 468 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %13 protein, %44 karbonhidrat ve %43 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Çin Usulü Yumurta Böreği (çeşitli) kaç kalori içerir?

100 g Çin Usulü Yumurta Böreği (çeşitli), 250 kalori içerir.

Çin Usulü Yumurta Böreği (çeşitli) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 8,3 g protein, ayrıca 27,3 g karbonhidrat ve 11,9 g yağ.

Özet

100 g Çin Usulü Yumurta Böreği (çeşitli), 250 kalori içerir; 8,3 g protein, 27,3 g karbonhidrat, 2,6 g lif ve 11,9 g yağ sağlar.