Çikolatalı Waffle: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Çikolatalı Waffle, 297 kalori içerir. 5,8 g protein, 45,7 g karbonhidrat (13,1 g şeker), 1,5 g lif ve 10,1 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %15'sine denk gelir.

Çikolatalı Waffle: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	297 kcal	15%
Protein	5,8 g	12%
Karbonhidrat	45,7 g	17%
Şeker	13,1 g	-
Lif	1,5 g	5%
Yağ	10,1 g	13%
Doymuş yağ	3,6 g	18%
Sodyum	529 mg	23%

Çikolatalı Waffle: beslenme ve sağlık

Çikolatalı Waffle, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 529 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %8 protein, %62 karbonhidrat ve %31 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Çikolatalı Waffle kaç kalori içerir?

100 g Çikolatalı Waffle, 297 kalori içerir.

Çikolatalı Waffle ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 5,8 g protein, ayrıca 45,7 g karbonhidrat ve 10,1 g yağ.

Özet

100 g Çikolatalı Waffle, 297 kalori içerir; 5,8 g protein, 45,7 g karbonhidrat, 1,5 g lif ve 10,1 g yağ sağlar.