Çikolatalı Dondurma: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Çikolatalı Dondurma, 216 kalori içerir. 3,8 g protein, 28,2 g karbonhidrat (25,4 g şeker), 1,2 g lif ve 11,0 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %11'sine denk gelir.

Çikolatalı Dondurma: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	216 kcal	11%
Protein	3,8 g	8%
Karbonhidrat	28,2 g	10%
Şeker	25,4 g	-
Lif	1,2 g	4%
Yağ	11,0 g	14%
Doymuş yağ	6,8 g	34%
Sodyum	76 mg	3%

Çikolatalı Dondurma: beslenme ve sağlık

Çikolatalı Dondurma, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Makul bir porsiyon dengeli bir beslenme düzenine uyar. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %7 protein, %50 karbonhidrat ve %44 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Çikolatalı Dondurma kaç kalori içerir?

100 g Çikolatalı Dondurma, 216 kalori içerir.

Çikolatalı Dondurma ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 3,8 g protein, ayrıca 28,2 g karbonhidrat ve 11,0 g yağ.

Özet

100 g Çikolatalı Dondurma, 216 kalori içerir; 3,8 g protein, 28,2 g karbonhidrat, 1,2 g lif ve 11,0 g yağ sağlar.