Izgara Kaburga Eti: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Izgara Kaburga Eti, 304 kalori içerir. 24,5 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 22,1 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %15'sine denk gelir.

Izgara Kaburga Eti: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	304 kcal	15%
Protein	24,5 g	49%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	22,1 g	28%
Doymuş yağ	8,7 g	43%
Sodyum	49 mg	2%

Izgara Kaburga Eti: beslenme ve sağlık

Izgara Kaburga Eti, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 24,5 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %33 protein, %0 karbonhidrat ve %67 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Izgara Kaburga Eti kaç kalori içerir?

100 g Izgara Kaburga Eti, 304 kalori içerir.

Izgara Kaburga Eti ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 24,5 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 22,1 g yağ.

Özet

100 g Izgara Kaburga Eti, 304 kalori içerir; 24,5 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 22,1 g yağ sağlar.