Dana Kol Haşlama: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Dana Kol Haşlama, 195 kalori içerir. 33,4 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 5,8 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %10'sine denk gelir.

Dana Kol Haşlama: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	195 kcal	10%
Protein	33,4 g	67%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	5,8 g	7%
Doymuş yağ	2,2 g	11%
Sodyum	55 mg	2%

Dana Kol Haşlama: beslenme ve sağlık

Dana Kol Haşlama, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 33,4 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %72 protein, %0 karbonhidrat ve %28 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Dana Kol Haşlama kaç kalori içerir?

100 g Dana Kol Haşlama, 195 kalori içerir.

Dana Kol Haşlama ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 33,4 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ.

Özet

100 g Dana Kol Haşlama, 195 kalori içerir; 33,4 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 5,8 g yağ sağlar.