Dana Omuz Rostosu (pişmiş, seçkin): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Dana Omuz Rostosu (pişmiş, seçkin), 216 kalori içerir. 24,6 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 12,3 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %11'sine denk gelir.

Dana Omuz Rostosu (pişmiş, seçkin): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	216 kcal	11%
Protein	24,6 g	49%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	12,3 g	16%
Doymuş yağ	4,3 g	21%
Sodyum	71 mg	3%

Dana Omuz Rostosu (pişmiş, seçkin): beslenme ve sağlık

Dana Omuz Rostosu (pişmiş, seçkin), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 24,6 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %47 protein, %0 karbonhidrat ve %53 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Dana Omuz Rostosu (pişmiş, seçkin) kaç kalori içerir?

100 g Dana Omuz Rostosu (pişmiş, seçkin), 216 kalori içerir.

Dana Omuz Rostosu (pişmiş, seçkin) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 24,6 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 12,3 g yağ.

Özet

100 g Dana Omuz Rostosu (pişmiş, seçkin), 216 kalori içerir; 24,6 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 12,3 g yağ sağlar.