Dana Omuz Bonfile (pişmiş): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Dana Omuz Bonfile (pişmiş), 236 kalori içerir. 24,6 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 15,3 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %12'sine denk gelir.

Dana Omuz Bonfile (pişmiş): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	236 kcal	12%
Protein	24,6 g	49%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	15,3 g	20%
Doymuş yağ	6,3 g	32%
Sodyum	76 mg	3%

Dana Omuz Bonfile (pişmiş): beslenme ve sağlık

Dana Omuz Bonfile (pişmiş), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 24,6 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %42 protein, %0 karbonhidrat ve %58 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Dana Omuz Bonfile (pişmiş) kaç kalori içerir?

100 g Dana Omuz Bonfile (pişmiş), 236 kalori içerir.

Dana Omuz Bonfile (pişmiş) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 24,6 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 15,3 g yağ.

Özet

100 g Dana Omuz Bonfile (pişmiş), 236 kalori içerir; 24,6 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 15,3 g yağ sağlar.