Izgara Dana Chuck Eye Biftek (Yağsız): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Izgara Dana Chuck Eye Biftek (Yağsız), 209 kalori içerir. 27,9 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 10,8 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %10'sine denk gelir.

Izgara Dana Chuck Eye Biftek (Yağsız): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	209 kcal	10%
Protein	27,9 g	56%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	10,8 g	14%
Doymuş yağ	4,8 g	24%
Sodyum	75 mg	3%

Izgara Dana Chuck Eye Biftek (Yağsız): beslenme ve sağlık

Izgara Dana Chuck Eye Biftek (Yağsız), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 27,9 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %54 protein, %0 karbonhidrat ve %46 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Izgara Dana Chuck Eye Biftek (Yağsız) kaç kalori içerir?

100 g Izgara Dana Chuck Eye Biftek (Yağsız), 209 kalori içerir.

Izgara Dana Chuck Eye Biftek (Yağsız) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 27,9 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 10,8 g yağ.

Özet

100 g Izgara Dana Chuck Eye Biftek (Yağsız), 209 kalori içerir; 27,9 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 10,8 g yağ sağlar.