Tarçınlı Danimarka Hamuru: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Tarçınlı Danimarka Hamuru, 403 kalori içerir. 7,0 g protein, 44,6 g karbonhidrat (19,8 g şeker), 1,3 g lif ve 22,4 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %20'sine denk gelir.

Tarçınlı Danimarka Hamuru: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	403 kcal	20%
Protein	7,0 g	14%
Karbonhidrat	44,6 g	16%
Şeker	19,8 g	-
Lif	1,3 g	5%
Yağ	22,4 g	29%
Doymuş yağ	5,7 g	28%
Sodyum	414 mg	18%

Tarçınlı Danimarka Hamuru: beslenme ve sağlık

Tarçınlı Danimarka Hamuru, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Kalori yoğunluğu yüksektir, bu nedenle takip ederken porsiyon büyüklüğü önemlidir. 100 g başına 414 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %7 protein, %44 karbonhidrat ve %49 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Tarçınlı Danimarka Hamuru kaç kalori içerir?

100 g Tarçınlı Danimarka Hamuru, 403 kalori içerir.

Tarçınlı Danimarka Hamuru ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 7,0 g protein, ayrıca 44,6 g karbonhidrat ve 22,4 g yağ.

Özet

100 g Tarçınlı Danimarka Hamuru, 403 kalori içerir; 7,0 g protein, 44,6 g karbonhidrat, 1,3 g lif ve 22,4 g yağ sağlar.