Hindistan Cevizli Makaron Kurabiyesi: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Hindistan Cevizli Makaron Kurabiyesi, 460 kalori içerir. 3,0 g protein, 61,2 g karbonhidrat (45,2 g şeker), 5,1 g lif ve 22,6 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %23'sine denk gelir.

Hindistan Cevizli Makaron Kurabiyesi: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	460 kcal	23%
Protein	3,0 g	6%
Karbonhidrat	61,2 g	22%
Şeker	45,2 g	-
Lif	5,1 g	18%
Yağ	22,6 g	29%
Doymuş yağ	20,1 g	101%
Sodyum	241 mg	10%

Hindistan Cevizli Makaron Kurabiyesi: beslenme ve sağlık

Hindistan Cevizli Makaron Kurabiyesi, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Kalori yoğunluğu yüksektir, bu nedenle takip ederken porsiyon büyüklüğü önemlidir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %3 protein, %53 karbonhidrat ve %44 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Hindistan Cevizli Makaron Kurabiyesi kaç kalori içerir?

100 g Hindistan Cevizli Makaron Kurabiyesi, 460 kalori içerir.

Hindistan Cevizli Makaron Kurabiyesi ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 3,0 g protein, ayrıca 61,2 g karbonhidrat ve 22,6 g yağ.

Özet

100 g Hindistan Cevizli Makaron Kurabiyesi, 460 kalori içerir; 3,0 g protein, 61,2 g karbonhidrat, 5,1 g lif ve 22,6 g yağ sağlar.