Yoğunlaştırılmış Yeşil Bezelye Çorbası: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Yoğunlaştırılmış Yeşil Bezelye Çorbası, 125 kalori içerir. 6,5 g protein, 20,2 g karbonhidrat (6,5 g şeker), 3,9 g lif ve 2,2 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %6'sine denk gelir.

Yoğunlaştırılmış Yeşil Bezelye Çorbası: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	125 kcal	6%
Protein	6,5 g	13%
Karbonhidrat	20,2 g	7%
Şeker	6,5 g	-
Lif	3,9 g	14%
Yağ	2,2 g	3%
Doymuş yağ	1,1 g	5%
Sodyum	680 mg	30%

Yoğunlaştırılmış Yeşil Bezelye Çorbası: beslenme ve sağlık

Yoğunlaştırılmış Yeşil Bezelye Çorbası, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 680 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %21 protein, %64 karbonhidrat ve %16 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Yoğunlaştırılmış Yeşil Bezelye Çorbası kaç kalori içerir?

100 g Yoğunlaştırılmış Yeşil Bezelye Çorbası, 125 kalori içerir.

Yoğunlaştırılmış Yeşil Bezelye Çorbası ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 6,5 g protein, ayrıca 20,2 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ.

Özet

100 g Yoğunlaştırılmış Yeşil Bezelye Çorbası, 125 kalori içerir; 6,5 g protein, 20,2 g karbonhidrat, 3,9 g lif ve 2,2 g yağ sağlar.