Pişmiş dana işkembesi: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Pişmiş dana işkembesi, 94 kalori içerir. 11,7 g protein, 2,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 4,0 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %5'sine denk gelir.

Pişmiş dana işkembesi: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	94 kcal	5%
Protein	11,7 g	23%
Karbonhidrat	2,0 g	1%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	4,0 g	5%
Doymuş yağ	1,4 g	7%
Sodyum	68 mg	3%

Pişmiş dana işkembesi: beslenme ve sağlık

Pişmiş dana işkembesi, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Makul bir porsiyon dengeli bir beslenme düzenine uyar. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %51 protein, %9 karbonhidrat ve %40 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Pişmiş dana işkembesi kaç kalori içerir?

100 g Pişmiş dana işkembesi, 94 kalori içerir.

Pişmiş dana işkembesi ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 11,7 g protein, ayrıca 2,0 g karbonhidrat ve 4,0 g yağ.

Özet

100 g Pişmiş dana işkembesi, 94 kalori içerir; 11,7 g protein, 2,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 4,0 g yağ sağlar.