Pişmiş Kıyma: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Pişmiş Kıyma, 240 kalori içerir. 25,1 g protein, 0,6 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 14,5 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %12'sine denk gelir.

Pişmiş Kıyma: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	240 kcal	12%
Protein	25,1 g	50%
Karbonhidrat	0,6 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	14,5 g	19%
Doymuş yağ	5,6 g	28%
Sodyum	85 mg	4%

Pişmiş Kıyma: beslenme ve sağlık

Pişmiş Kıyma, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 25,1 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %43 protein, %1 karbonhidrat ve %56 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Pişmiş Kıyma kaç kalori içerir?

100 g Pişmiş Kıyma, 240 kalori içerir.

Pişmiş Kıyma ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 25,1 g protein, ayrıca 0,6 g karbonhidrat ve 14,5 g yağ.

Özet

100 g Pişmiş Kıyma, 240 kalori içerir; 25,1 g protein, 0,6 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 14,5 g yağ sağlar.