Pişmiş Kuru Fasulye (California Kırmızısı): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Pişmiş Kuru Fasulye (California Kırmızısı), 124 kalori içerir. 9,1 g protein, 22,4 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 9,3 g lif ve 0,1 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %6'sine denk gelir.

Pişmiş Kuru Fasulye (California Kırmızısı): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	124 kcal	6%
Protein	9,1 g	18%
Karbonhidrat	22,4 g	8%
Şeker	0,0 g	-
Lif	9,3 g	33%
Yağ	0,1 g	0%
Doymuş yağ	0,0 g	0%
Sodyum	4 mg	0%

Pişmiş Kuru Fasulye (California Kırmızısı): beslenme ve sağlık

Pişmiş Kuru Fasulye (California Kırmızısı), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 9,3 g ile lif açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %29 protein, %71 karbonhidrat ve %1 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Pişmiş Kuru Fasulye (California Kırmızısı) kaç kalori içerir?

100 g Pişmiş Kuru Fasulye (California Kırmızısı), 124 kalori içerir.

Pişmiş Kuru Fasulye (California Kırmızısı) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 9,1 g protein, ayrıca 22,4 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ.

Özet

100 g Pişmiş Kuru Fasulye (California Kırmızısı), 124 kalori içerir; 9,1 g protein, 22,4 g karbonhidrat, 9,3 g lif ve 0,1 g yağ sağlar.