Pişmiş Büyük Lima Fasulyesi: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Pişmiş Büyük Lima Fasulyesi, 115 kalori içerir. 7,8 g protein, 20,9 g karbonhidrat (2,9 g şeker), 7,0 g lif ve 0,4 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %6'sine denk gelir.

Pişmiş Büyük Lima Fasulyesi: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	115 kcal	6%
Protein	7,8 g	16%
Karbonhidrat	20,9 g	8%
Şeker	2,9 g	-
Lif	7,0 g	25%
Yağ	0,4 g	0%
Doymuş yağ	0,1 g	0%
Sodyum	238 mg	10%

Pişmiş Büyük Lima Fasulyesi: beslenme ve sağlık

Pişmiş Büyük Lima Fasulyesi, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 7,0 g ile lif açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %26 protein, %71 karbonhidrat ve %3 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Pişmiş Büyük Lima Fasulyesi kaç kalori içerir?

100 g Pişmiş Büyük Lima Fasulyesi, 115 kalori içerir.

Pişmiş Büyük Lima Fasulyesi ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 7,8 g protein, ayrıca 20,9 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ.

Özet

100 g Pişmiş Büyük Lima Fasulyesi, 115 kalori içerir; 7,8 g protein, 20,9 g karbonhidrat, 7,0 g lif ve 0,4 g yağ sağlar.