Pişmiş Güvercin Bezelyesi: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Pişmiş Güvercin Bezelyesi, 121 kalori içerir. 6,8 g protein, 23,3 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 6,7 g lif ve 0,4 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %6'sine denk gelir.

Pişmiş Güvercin Bezelyesi: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	121 kcal	6%
Protein	6,8 g	14%
Karbonhidrat	23,3 g	8%
Şeker	0,0 g	-
Lif	6,7 g	24%
Yağ	0,4 g	0%
Doymuş yağ	0,1 g	0%
Sodyum	5 mg	0%

Pişmiş Güvercin Bezelyesi: beslenme ve sağlık

Pişmiş Güvercin Bezelyesi, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 6,7 g ile lif açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %22 protein, %75 karbonhidrat ve %3 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Pişmiş Güvercin Bezelyesi kaç kalori içerir?

100 g Pişmiş Güvercin Bezelyesi, 121 kalori içerir.

Pişmiş Güvercin Bezelyesi ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 6,8 g protein, ayrıca 23,3 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ.

Özet

100 g Pişmiş Güvercin Bezelyesi, 121 kalori içerir; 6,8 g protein, 23,3 g karbonhidrat, 6,7 g lif ve 0,4 g yağ sağlar.