Tuzsuz Pişmiş Pinto Fasulyesi: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Tuzsuz Pişmiş Pinto Fasulyesi, 143 kalori içerir. 9,0 g protein, 26,2 g karbonhidrat (0,3 g şeker), 9,0 g lif ve 0,7 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %7'sine denk gelir.

Tuzsuz Pişmiş Pinto Fasulyesi: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	143 kcal	7%
Protein	9,0 g	18%
Karbonhidrat	26,2 g	10%
Şeker	0,3 g	-
Lif	9,0 g	32%
Yağ	0,7 g	1%
Doymuş yağ	0,1 g	1%
Sodyum	1 mg	0%

Tuzsuz Pişmiş Pinto Fasulyesi: beslenme ve sağlık

Tuzsuz Pişmiş Pinto Fasulyesi, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 9,0 g ile lif açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %25 protein, %71 karbonhidrat ve %4 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Tuzsuz Pişmiş Pinto Fasulyesi kaç kalori içerir?

100 g Tuzsuz Pişmiş Pinto Fasulyesi, 143 kalori içerir.

Tuzsuz Pişmiş Pinto Fasulyesi ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 9,0 g protein, ayrıca 26,2 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ.

Özet

100 g Tuzsuz Pişmiş Pinto Fasulyesi, 143 kalori içerir; 9,0 g protein, 26,2 g karbonhidrat, 9,0 g lif ve 0,7 g yağ sağlar.