Pişmiş Bıldırcın: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Pişmiş Bıldırcın, 227 kalori içerir. 25,1 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 14,1 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %11'sine denk gelir.

Pişmiş Bıldırcın: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	227 kcal	11%
Protein	25,1 g	50%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	14,1 g	18%
Doymuş yağ	4,0 g	20%
Sodyum	52 mg	2%

Pişmiş Bıldırcın: beslenme ve sağlık

Pişmiş Bıldırcın, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 25,1 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %44 protein, %0 karbonhidrat ve %56 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Pişmiş Bıldırcın kaç kalori içerir?

100 g Pişmiş Bıldırcın, 227 kalori içerir.

Pişmiş Bıldırcın ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 25,1 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 14,1 g yağ.

Özet

100 g Pişmiş Bıldırcın, 227 kalori içerir; 25,1 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 14,1 g yağ sağlar.