Pişmiş Kırmızı Barbunya Fasulyesi: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Pişmiş Kırmızı Barbunya Fasulyesi, 123 kalori içerir. 9,5 g protein, 21,9 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 9,3 g lif ve 0,2 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %6'sine denk gelir.

Pişmiş Kırmızı Barbunya Fasulyesi: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	123 kcal	6%
Protein	9,5 g	19%
Karbonhidrat	21,9 g	8%
Şeker	0,0 g	-
Lif	9,3 g	33%
Yağ	0,2 g	0%
Doymuş yağ	0,0 g	0%
Sodyum	241 mg	10%

Pişmiş Kırmızı Barbunya Fasulyesi: beslenme ve sağlık

Pişmiş Kırmızı Barbunya Fasulyesi, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 9,3 g ile lif açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %30 protein, %69 karbonhidrat ve %1 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Pişmiş Kırmızı Barbunya Fasulyesi kaç kalori içerir?

100 g Pişmiş Kırmızı Barbunya Fasulyesi, 123 kalori içerir.

Pişmiş Kırmızı Barbunya Fasulyesi ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 9,5 g protein, ayrıca 21,9 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ.

Özet

100 g Pişmiş Kırmızı Barbunya Fasulyesi, 123 kalori içerir; 9,5 g protein, 21,9 g karbonhidrat, 9,3 g lif ve 0,2 g yağ sağlar.