Pişmiş Deniz Salyangozu: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Pişmiş Deniz Salyangozu, 275 kalori içerir. 47,7 g protein, 15,5 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 0,8 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %14'sine denk gelir.

Pişmiş Deniz Salyangozu: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	275 kcal	14%
Protein	47,7 g	95%
Karbonhidrat	15,5 g	6%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	0,8 g	1%
Doymuş yağ	0,1 g	0%
Sodyum	412 mg	18%

Pişmiş Deniz Salyangozu: beslenme ve sağlık

Pişmiş Deniz Salyangozu, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 47,7 g ile protein açısından zengindir. 100 g başına 412 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %73 protein, %24 karbonhidrat ve %3 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Pişmiş Deniz Salyangozu kaç kalori içerir?

100 g Pişmiş Deniz Salyangozu, 275 kalori içerir.

Pişmiş Deniz Salyangozu ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 47,7 g protein, ayrıca 15,5 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ.

Özet

100 g Pişmiş Deniz Salyangozu, 275 kalori içerir; 47,7 g protein, 15,5 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 0,8 g yağ sağlar.