Mısır Muffini (Az Yağlı Sütlü): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Mısır Muffini (Az Yağlı Sütlü), 316 kalori içerir. 7,1 g protein, 44,2 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 12,3 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %16'sine denk gelir.

Mısır Muffini (Az Yağlı Sütlü): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	316 kcal	16%
Protein	7,1 g	14%
Karbonhidrat	44,2 g	16%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	12,3 g	16%
Doymuş yağ	2,3 g	12%
Sodyum	585 mg	25%

Mısır Muffini (Az Yağlı Sütlü): beslenme ve sağlık

Mısır Muffini (Az Yağlı Sütlü), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 585 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %9 protein, %56 karbonhidrat ve %35 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Mısır Muffini (Az Yağlı Sütlü) kaç kalori içerir?

100 g Mısır Muffini (Az Yağlı Sütlü), 316 kalori içerir.

Mısır Muffini (Az Yağlı Sütlü) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 7,1 g protein, ayrıca 44,2 g karbonhidrat ve 12,3 g yağ.

Özet

100 g Mısır Muffini (Az Yağlı Sütlü), 316 kalori içerir; 7,1 g protein, 44,2 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 12,3 g yağ sağlar.