Az Yağlı Sütle Yapılmış Mısır Ekmeği: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Az Yağlı Sütle Yapılmış Mısır Ekmeği, 266 kalori içerir. 6,7 g protein, 43,5 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 7,1 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %13'sine denk gelir.

Az Yağlı Sütle Yapılmış Mısır Ekmeği: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	266 kcal	13%
Protein	6,7 g	13%
Karbonhidrat	43,5 g	16%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	7,1 g	9%
Doymuş yağ	1,6 g	8%
Sodyum	658 mg	29%

Az Yağlı Sütle Yapılmış Mısır Ekmeği: beslenme ve sağlık

Az Yağlı Sütle Yapılmış Mısır Ekmeği, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 658 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %10 protein, %66 karbonhidrat ve %24 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Az Yağlı Sütle Yapılmış Mısır Ekmeği kaç kalori içerir?

100 g Az Yağlı Sütle Yapılmış Mısır Ekmeği, 266 kalori içerir.

Az Yağlı Sütle Yapılmış Mısır Ekmeği ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 6,7 g protein, ayrıca 43,5 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ.

Özet

100 g Az Yağlı Sütle Yapılmış Mısır Ekmeği, 266 kalori içerir; 6,7 g protein, 43,5 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 7,1 g yağ sağlar.