Konserve Dana Göğsü (çiğ): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Konserve Dana Göğsü (çiğ), 198 kalori içerir. 14,7 g protein, 0,1 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 14,9 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %10'sine denk gelir.

Konserve Dana Göğsü (çiğ): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	198 kcal	10%
Protein	14,7 g	29%
Karbonhidrat	0,1 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	14,9 g	19%
Doymuş yağ	4,7 g	24%
Sodyum	1217 mg	53%

Konserve Dana Göğsü (çiğ): beslenme ve sağlık

Konserve Dana Göğsü (çiğ), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 1217 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %30 protein, %0 karbonhidrat ve %69 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Konserve Dana Göğsü (çiğ) kaç kalori içerir?

100 g Konserve Dana Göğsü (çiğ), 198 kalori içerir.

Konserve Dana Göğsü (çiğ) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 14,7 g protein, ayrıca 0,1 g karbonhidrat ve 14,9 g yağ.

Özet

100 g Konserve Dana Göğsü (çiğ), 198 kalori içerir; 14,7 g protein, 0,1 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 14,9 g yağ sağlar.