Pamuk Tohumu Unu (Kısmen Yağsızlaştırılmış): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Pamuk Tohumu Unu (Kısmen Yağsızlaştırılmış), 359 kalori içerir. 41,0 g protein, 40,5 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 3,0 g lif ve 6,2 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %18'sine denk gelir.

Pamuk Tohumu Unu (Kısmen Yağsızlaştırılmış): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	359 kcal	18%
Protein	41,0 g	82%
Karbonhidrat	40,5 g	15%
Şeker	0,0 g	-
Lif	3,0 g	11%
Yağ	6,2 g	8%
Doymuş yağ	1,6 g	8%
Sodyum	35 mg	2%

Pamuk Tohumu Unu (Kısmen Yağsızlaştırılmış): beslenme ve sağlık

Pamuk Tohumu Unu (Kısmen Yağsızlaştırılmış), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 41,0 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %43 protein, %42 karbonhidrat ve %15 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Pamuk Tohumu Unu (Kısmen Yağsızlaştırılmış) kaç kalori içerir?

100 g Pamuk Tohumu Unu (Kısmen Yağsızlaştırılmış), 359 kalori içerir.

Pamuk Tohumu Unu (Kısmen Yağsızlaştırılmış) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 41,0 g protein, ayrıca 40,5 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ.

Özet

100 g Pamuk Tohumu Unu (Kısmen Yağsızlaştırılmış), 359 kalori içerir; 41,0 g protein, 40,5 g karbonhidrat, 3,0 g lif ve 6,2 g yağ sağlar.