Kremalı Krakerler (Gamesa Sabrosas): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Kremalı Krakerler (Gamesa Sabrosas), 484 kalori içerir. 7,0 g protein, 64,5 g karbonhidrat (9,4 g şeker), 2,4 g lif ve 20,4 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %24'sine denk gelir.

Kremalı Krakerler (Gamesa Sabrosas): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	484 kcal	24%
Protein	7,0 g	14%
Karbonhidrat	64,5 g	23%
Şeker	9,4 g	-
Lif	2,4 g	9%
Yağ	20,4 g	26%
Doymuş yağ	5,4 g	27%
Sodyum	1148 mg	50%

Kremalı Krakerler (Gamesa Sabrosas): beslenme ve sağlık

Kremalı Krakerler (Gamesa Sabrosas), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Kalori yoğunluğu yüksektir, bu nedenle takip ederken porsiyon büyüklüğü önemlidir. 100 g başına 1148 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %6 protein, %55 karbonhidrat ve %39 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Kremalı Krakerler (Gamesa Sabrosas) kaç kalori içerir?

100 g Kremalı Krakerler (Gamesa Sabrosas), 484 kalori içerir.

Kremalı Krakerler (Gamesa Sabrosas) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 7,0 g protein, ayrıca 64,5 g karbonhidrat ve 20,4 g yağ.

Özet

100 g Kremalı Krakerler (Gamesa Sabrosas), 484 kalori içerir; 7,0 g protein, 64,5 g karbonhidrat, 2,4 g lif ve 20,4 g yağ sağlar.