Marul, Peynir ve Ranch Soslu Çıtır Tavuk Wrap: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Marul, Peynir ve Ranch Soslu Çıtır Tavuk Wrap, 275 kalori içerir. 11,5 g protein, 23,2 g karbonhidrat (2,5 g şeker), 1,3 g lif ve 15,1 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %14'sine denk gelir.

Marul, Peynir ve Ranch Soslu Çıtır Tavuk Wrap: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	275 kcal	14%
Protein	11,5 g	23%
Karbonhidrat	23,2 g	8%
Şeker	2,5 g	-
Lif	1,3 g	5%
Yağ	15,1 g	19%
Doymuş yağ	3,8 g	19%
Sodyum	607 mg	26%

Marul, Peynir ve Ranch Soslu Çıtır Tavuk Wrap: beslenme ve sağlık

Marul, Peynir ve Ranch Soslu Çıtır Tavuk Wrap, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 607 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %17 protein, %34 karbonhidrat ve %49 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Marul, Peynir ve Ranch Soslu Çıtır Tavuk Wrap kaç kalori içerir?

100 g Marul, Peynir ve Ranch Soslu Çıtır Tavuk Wrap, 275 kalori içerir.

Marul, Peynir ve Ranch Soslu Çıtır Tavuk Wrap ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 11,5 g protein, ayrıca 23,2 g karbonhidrat ve 15,1 g yağ.

Özet

100 g Marul, Peynir ve Ranch Soslu Çıtır Tavuk Wrap, 275 kalori içerir; 11,5 g protein, 23,2 g karbonhidrat, 1,3 g lif ve 15,1 g yağ sağlar.