Pastırma Dilimi (Tavada Kızartılmış): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Pastırma Dilimi (Tavada Kızartılmış), 125 kalori içerir. 18,6 g protein, 1,7 g karbonhidrat (1,7 g şeker), 0,0 g lif ve 5,0 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %6'sine denk gelir.

Pastırma Dilimi (Tavada Kızartılmış): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	125 kcal	6%
Protein	18,6 g	37%
Karbonhidrat	1,7 g	1%
Şeker	1,7 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	5,0 g	6%
Doymuş yağ	1,7 g	9%
Sodyum	1212 mg	53%

Pastırma Dilimi (Tavada Kızartılmış): beslenme ve sağlık

Pastırma Dilimi (Tavada Kızartılmış), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 18,6 g ile protein açısından zengindir. 100 g başına 1212 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %59 protein, %5 karbonhidrat ve %36 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Pastırma Dilimi (Tavada Kızartılmış) kaç kalori içerir?

100 g Pastırma Dilimi (Tavada Kızartılmış), 125 kalori içerir.

Pastırma Dilimi (Tavada Kızartılmış) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 18,6 g protein, ayrıca 1,7 g karbonhidrat ve 5,0 g yağ.

Özet

100 g Pastırma Dilimi (Tavada Kızartılmış), 125 kalori içerir; 18,6 g protein, 1,7 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 5,0 g yağ sağlar.