Doğal Suyu ile Kürlenmiş Jambon (Domuz, İncik, Fırınlanmış): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Doğal Suyu ile Kürlenmiş Jambon (Domuz, İncik, Fırınlanmış), 191 kalori içerir. 22,9 g protein, 0,3 g karbonhidrat (0,3 g şeker), 0,0 g lif ve 10,9 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %10'sine denk gelir.

Doğal Suyu ile Kürlenmiş Jambon (Domuz, İncik, Fırınlanmış): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	191 kcal	10%
Protein	22,9 g	46%
Karbonhidrat	0,3 g	0%
Şeker	0,3 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	10,9 g	14%
Doymuş yağ	3,5 g	18%
Sodyum	801 mg	35%

Doğal Suyu ile Kürlenmiş Jambon (Domuz, İncik, Fırınlanmış): beslenme ve sağlık

Doğal Suyu ile Kürlenmiş Jambon (Domuz, İncik, Fırınlanmış), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 22,9 g ile protein açısından zengindir. 100 g başına 801 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %48 protein, %1 karbonhidrat ve %51 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Doğal Suyu ile Kürlenmiş Jambon (Domuz, İncik, Fırınlanmış) kaç kalori içerir?

100 g Doğal Suyu ile Kürlenmiş Jambon (Domuz, İncik, Fırınlanmış), 191 kalori içerir.

Doğal Suyu ile Kürlenmiş Jambon (Domuz, İncik, Fırınlanmış) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 22,9 g protein, ayrıca 0,3 g karbonhidrat ve 10,9 g yağ.

Özet

100 g Doğal Suyu ile Kürlenmiş Jambon (Domuz, İncik, Fırınlanmış), 191 kalori içerir; 22,9 g protein, 0,3 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 10,9 g yağ sağlar.