Kürlenmiş Domuz Omuzu: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Kürlenmiş Domuz Omuzu, 269 kalori içerir. 16,5 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 22,0 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %13'sine denk gelir.

Kürlenmiş Domuz Omuzu: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	269 kcal	13%
Protein	16,5 g	33%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	22,0 g	28%
Doymuş yağ	7,9 g	40%
Sodyum	1250 mg	54%

Kürlenmiş Domuz Omuzu: beslenme ve sağlık

Kürlenmiş Domuz Omuzu, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 16,5 g ile protein açısından zengindir. 100 g başına 1250 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %25 protein, %0 karbonhidrat ve %75 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Kürlenmiş Domuz Omuzu kaç kalori içerir?

100 g Kürlenmiş Domuz Omuzu, 269 kalori içerir.

Kürlenmiş Domuz Omuzu ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 16,5 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 22,0 g yağ.

Özet

100 g Kürlenmiş Domuz Omuzu, 269 kalori içerir; 16,5 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 22,0 g yağ sağlar.