Bitter Çikolata (yüzde 60-69 kakao): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Bitter Çikolata (yüzde 60-69 kakao), 579 kalori içerir. 6,1 g protein, 52,4 g karbonhidrat (36,7 g şeker), 8,0 g lif ve 38,3 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %29'sine denk gelir.

Bitter Çikolata (yüzde 60-69 kakao): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	579 kcal	29%
Protein	6,1 g	12%
Karbonhidrat	52,4 g	19%
Şeker	36,7 g	-
Lif	8,0 g	29%
Yağ	38,3 g	49%
Doymuş yağ	22,0 g	110%
Sodyum	10 mg	0%

Bitter Çikolata (yüzde 60-69 kakao): beslenme ve sağlık

Bitter Çikolata (yüzde 60-69 kakao), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 8,0 g ile lif açısından zengindir. Kalori yoğunluğu yüksektir, bu nedenle takip ederken porsiyon büyüklüğü önemlidir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %4 protein, %36 karbonhidrat ve %60 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Bitter Çikolata (yüzde 60-69 kakao) kaç kalori içerir?

100 g Bitter Çikolata (yüzde 60-69 kakao), 579 kalori içerir.

Bitter Çikolata (yüzde 60-69 kakao) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 6,1 g protein, ayrıca 52,4 g karbonhidrat ve 38,3 g yağ.

Özet

100 g Bitter Çikolata (yüzde 60-69 kakao), 579 kalori içerir; 6,1 g protein, 52,4 g karbonhidrat, 8,0 g lif ve 38,3 g yağ sağlar.