Bitter Çikolata (70-85% kakao): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Bitter Çikolata (70-85% kakao), 598 kalori içerir. 7,8 g protein, 45,9 g karbonhidrat (24,0 g şeker), 10,9 g lif ve 42,6 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %30'sine denk gelir.

Bitter Çikolata (70-85% kakao): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	598 kcal	30%
Protein	7,8 g	16%
Karbonhidrat	45,9 g	17%
Şeker	24,0 g	-
Lif	10,9 g	39%
Yağ	42,6 g	55%
Doymuş yağ	24,5 g	122%
Sodyum	20 mg	1%

Bitter Çikolata (70-85% kakao): beslenme ve sağlık

Bitter Çikolata (70-85% kakao), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 10,9 g ile lif açısından zengindir. Kalori yoğunluğu yüksektir, bu nedenle takip ederken porsiyon büyüklüğü önemlidir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %5 protein, %31 karbonhidrat ve %64 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Bitter Çikolata (70-85% kakao) kaç kalori içerir?

100 g Bitter Çikolata (70-85% kakao), 598 kalori içerir.

Bitter Çikolata (70-85% kakao) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 7,8 g protein, ayrıca 45,9 g karbonhidrat ve 42,6 g yağ.

Özet

100 g Bitter Çikolata (70-85% kakao), 598 kalori içerir; 7,8 g protein, 45,9 g karbonhidrat, 10,9 g lif ve 42,6 g yağ sağlar.