Kurutulmuş Kayısı (pişmemiş): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Kurutulmuş Kayısı (pişmemiş), 320 kalori içerir. 4,9 g protein, 82,9 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 0,6 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %16'sine denk gelir.

Kurutulmuş Kayısı (pişmemiş): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	320 kcal	16%
Protein	4,9 g	10%
Karbonhidrat	82,9 g	30%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	0,6 g	1%
Doymuş yağ	0,0 g	0%
Sodyum	13 mg	1%

Kurutulmuş Kayısı (pişmemiş): beslenme ve sağlık

Kurutulmuş Kayısı (pişmemiş), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Makul bir porsiyon dengeli bir beslenme düzenine uyar. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %5 protein, %93 karbonhidrat ve %2 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Kurutulmuş Kayısı (pişmemiş) kaç kalori içerir?

100 g Kurutulmuş Kayısı (pişmemiş), 320 kalori içerir.

Kurutulmuş Kayısı (pişmemiş) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 4,9 g protein, ayrıca 82,9 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ.

Özet

100 g Kurutulmuş Kayısı (pişmemiş), 320 kalori içerir; 4,9 g protein, 82,9 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 0,6 g yağ sağlar.