Kurutulmuş Soğan Pulcukları: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Kurutulmuş Soğan Pulcukları, 349 kalori içerir. 8,9 g protein, 83,3 g karbonhidrat (37,4 g şeker), 9,2 g lif ve 0,5 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %17'sine denk gelir.

Kurutulmuş Soğan Pulcukları: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	349 kcal	17%
Protein	8,9 g	18%
Karbonhidrat	83,3 g	30%
Şeker	37,4 g	-
Lif	9,2 g	33%
Yağ	0,5 g	1%
Doymuş yağ	0,1 g	0%
Sodyum	21 mg	1%

Kurutulmuş Soğan Pulcukları: beslenme ve sağlık

Kurutulmuş Soğan Pulcukları, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 9,2 g ile lif açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %10 protein, %89 karbonhidrat ve %1 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Kurutulmuş Soğan Pulcukları kaç kalori içerir?

100 g Kurutulmuş Soğan Pulcukları, 349 kalori içerir.

Kurutulmuş Soğan Pulcukları ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 8,9 g protein, ayrıca 83,3 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ.

Özet

100 g Kurutulmuş Soğan Pulcukları, 349 kalori içerir; 8,9 g protein, 83,3 g karbonhidrat, 9,2 g lif ve 0,5 g yağ sağlar.