Çift Peynirli Burger (soslu): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Çift Peynirli Burger (soslu), 253 kalori içerir. 15,5 g protein, 12,6 g karbonhidrat (3,6 g şeker), 1,3 g lif ve 15,6 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %13'sine denk gelir.

Çift Peynirli Burger (soslu): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	253 kcal	13%
Protein	15,5 g	31%
Karbonhidrat	12,6 g	5%
Şeker	3,6 g	-
Lif	1,3 g	5%
Yağ	15,6 g	20%
Doymuş yağ	6,5 g	33%
Sodyum	405 mg	18%

Çift Peynirli Burger (soslu): beslenme ve sağlık

Çift Peynirli Burger (soslu), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 15,5 g ile protein açısından zengindir. 100 g başına 405 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %24 protein, %20 karbonhidrat ve %56 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Çift Peynirli Burger (soslu) kaç kalori içerir?

100 g Çift Peynirli Burger (soslu), 253 kalori içerir.

Çift Peynirli Burger (soslu) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 15,5 g protein, ayrıca 12,6 g karbonhidrat ve 15,6 g yağ.

Özet

100 g Çift Peynirli Burger (soslu), 253 kalori içerir; 15,5 g protein, 12,6 g karbonhidrat, 1,3 g lif ve 15,6 g yağ sağlar.