Kurutulmuş Asit Peyniraltı Suyu: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Kurutulmuş Asit Peyniraltı Suyu, 339 kalori içerir. 11,7 g protein, 73,5 g karbonhidrat (73,5 g şeker), 0,0 g lif ve 0,5 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %17'sine denk gelir.

Kurutulmuş Asit Peyniraltı Suyu: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	339 kcal	17%
Protein	11,7 g	23%
Karbonhidrat	73,5 g	27%
Şeker	73,5 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	0,5 g	1%
Doymuş yağ	0,3 g	2%
Sodyum	968 mg	42%

Kurutulmuş Asit Peyniraltı Suyu: beslenme ve sağlık

Kurutulmuş Asit Peyniraltı Suyu, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 968 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %14 protein, %85 karbonhidrat ve %1 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Kurutulmuş Asit Peyniraltı Suyu kaç kalori içerir?

100 g Kurutulmuş Asit Peyniraltı Suyu, 339 kalori içerir.

Kurutulmuş Asit Peyniraltı Suyu ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 11,7 g protein, ayrıca 73,5 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ.

Özet

100 g Kurutulmuş Asit Peyniraltı Suyu, 339 kalori içerir; 11,7 g protein, 73,5 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 0,5 g yağ sağlar.